소한에좋은음식1 일년 중 가장 춥다는 '소한' 낮부터 기온이 떨어지고 강추위가 오네요 대한이 소한의 집에 가서 얼어 죽는다, 소한에 얼어 죽은 사람은 있어도 대한에 얼어 죽은 사람은 없다, 소한 추위는 꾸어다가라도 한다. 소한에 관련된 속담만 봐도 얼마나 추울런지.. 걱정이 됩니다;; 소한은 24절기 가운데 스물세 번째 절기로 작은 추위라는 뜻의 절기예요. 소한(小寒)은 양력 1월 5일 무렵이며 음력으로는 12월에 해당됩니다. 강추위로 힘든 겨울 도움이 되는 것은 한방차와 신맛이 나는 과일이라고 해요. 한방에서 '총백'이라고 부르는 '파뿌리'를 물에 넣고 끓여 마시면 땀을 내주고 기침, 가래를 삭여주며, 항균 작용도 있어 평소 자주 마시면 감기 예방에 좋다고 하네요. 그밖에 비타민C가 많은 유자나 단백질과 당류, 유기산이 풍부한 대추로 차를 끓여 마시면 피로 회복과 감기 예방에 도움이 되.. 2021. 1. 5. 이전 1 다음
